年轻时嘴唇嘟嘟的，现在上嘴唇越来越薄，几乎看不见红唇。鼻子和嘴巴之间的距离（人中）好像变宽了，显得脸特别长。笑起来露不出上牙齿。涂口红时，总觉得涂不出那种饱满的···

以前饱满的脸，现在越来越平，挂不住肉。眼窝越来越深，眼皮松弛，双眼皮变成了多层眼皮。下巴好像变短了，嘴唇变薄内收。法令纹不仅深，而且是从鼻翼旁边深深地“凹”进去···

眼窝越来越深，双眼皮变成了多层眼皮。颧骨好像变高了，脸颊凹陷。下巴变短，下颌线不再清晰，甚至出现了双下巴。法令纹是从鼻翼旁边深深地“凹”进去的。你以为是胶原蛋白···

明明四肢纤细，但下腹部总是鼓鼓的，像怀孕3个月。吃完饭肚子就凸出来，胃觉得往下坠。打喷嚏、大笑时偶尔会漏尿。总觉得阴道有下坠感，腰酸背痛。你以为是脂肪堆积，其实是···

明明没有晒黑，皮肤却泛着一种“浑浊的土黄色”。皮肤摸起来不软嫩，而是硬硬的、脆脆的，缺乏弹性。眼角和嘴角的皱纹不是细纹，而是像“折痕”一样深。特别爱吃甜食、奶茶···

转头时，脖子上那根大筋扯得生疼。经常偏头痛、耳鸣，或者觉得头昏脑涨。明明睡得很好，早上起来脸还是肿的。脖子看起来很短、很粗，没有线条感。你以为是睡姿不对，其实是···

明明以前是瓜子脸，现在腮帮子越来越大，脸型变方了。早上醒来觉得腮帮子酸痛，甚至太阳穴疼。吃硬东西时关节会响（咔咔声）。牙齿变得敏感，甚至有细微的裂纹。你以为是发···

明明很瘦，小肚子却总是凸出来。平躺时腰部悬空，放不下去（骨盆前倾）。经常感到莫名的腰酸背痛，按摩也没用。情绪容易焦虑、恐惧，感觉腹部深处紧绷。你以为是核心无力，···

皮肤受损后很难愈合，痘印很久不消。容易感冒，身体虚弱，怕冷。皮肤缺乏光泽，像是蒙了一层灰。运动后肌肉酸痛很久都好不了。你以为是营养不够，其实是你的“细胞修补匠”···

有些人大吃大喝也不胖，你喝水都长肉。后背特别是两个肩胛骨之间，总是觉得冷飕飕的，或者堆满了厚肉（虎背熊腰）。体温低，怕冷，冬天手脚冰凉。减肥到了平台期，怎么运动···