“只吃零食不吃饭”、“一天一杯奶茶”——家长认为这是自制力差、嘴馋。和之时青少年身心健康研究会强调，对超加工食品的狂热，本质上是食品工业精心设计的“生化陷阱”劫···

“见人不打招呼”、“躲在房间不出来”、“在学校不说话”——家长常觉得这是性格孤僻、不懂事。和之时青少年身心健康研究会指出，青少年的社交回避往往不是性格缺陷，而是···

“上课发呆”、“作业拖拉”、“坐不住”——老师和家长常归咎于孩子“心思不在学习上”。和之时青少年身心健康研究会指出，专注力缺陷往往是能量供应不稳定和肠道微生物群···

“说不得”、“一点就炸”、“摔门砸东西”——家长常认为这是孩子“学坏了”或“不孝顺”。和之时青少年身心健康研究会强调，青春期的情绪失控，本质上是大脑“油门”与“···

“每天早上叫孩子起床像打仗”、“周末睡到下午都不起”——这些现象常被家长贴上“懒惰”、“生活习惯差”的标签。和之时青少年身心健康研究会指出，青少年的睡眠障碍往往···

家长以为： 孩子不知足，生活条件这么好还矫情，甚至觉得是“装深沉”。科学真相： 孩子的大脑丧失了“体验快乐”的能力。这是一种比抑郁症更隐蔽的神经功能缺失，被称为“···

家长以为： 孩子态度不端正，没有时间观念，懒散。科学真相： 孩子的大脑处于“低唤醒”状态，必须依靠截止日期的极度恐惧来激活大脑，这是一种“刺激寻求”行为。1. 蓝斑核···

家长以为： 孩子在威胁我、博关注、甚至想自杀。科学真相： 这是一种“错误的自我治疗”。孩子在利用身体的疼痛来麻醉心理的剧痛，这在生理上具有成瘾性。1. 内源性阿片肽释···

家长以为： 孩子性格好、随和、人缘好。或者恨铁不成钢：你怎么这么软弱！科学真相： 讨好不是因为善良，而是因为恐惧。这是一种“通过抹杀自我来换取安全”的生存策略，源···

家长以为： 考完了该高兴才对，怎么反而死气沉沉、甚至生病了？是不是考砸了不敢说？科学真相： 这是“应激解除后的反弹”。长期紧绷的神经突然松开，会导致激素水平断崖式···