脸保养得像30岁，一伸出手像50岁。手背上的青筋（血管）像蚯蚓一样凸出来。皮肤薄得像纸，稍微磕碰就破皮出血。指关节粗大，指甲周围全是倒刺。手背上开始出现星星点点的褐···

晚上喝点水，第二天早上脸就肿一圈，眼皮也是肿的。到了下午，鞋子变紧，腿脚浮肿。锁骨不明显，脖子看起来很短、很粗。脸色晦暗，涂什么护肤品都不吸收。你以为是胖，其实···

明明没干重活，却觉得心累，胸口像压了块石头。入睡困难，脑子里像过电影一样停不下来。胃痛、消化不良，一紧张就想上厕所。声音紧绷，喉咙有异物感（梅核气）。你以为是性···

大笑、咳嗽、跳绳时，下面会“漏”一点点。总觉得小腹坠胀，像有什么东西要掉下来。腰痛，怎么治都治不好。体态松垮，屁股扁平，肚子凸出。这不仅是尴尬，更是“盆底肌无力···

皮肤不黑，但总是透着一股暗黄气，像生锈了一样。摸起来没有弹性，像“脆皮”一样，缺乏韧性。法令纹越来越深，且纹路是“硬”的。特别爱吃甜食、奶茶、精米白面。你以为是···

经常便秘或腹泻，肚子胀气。皮肤暗黄，容易长痘、过敏。情绪低落，容易焦虑、抑郁，觉得生活没意思。记忆力下降，脑子像糊了一层浆糊。你以为是脑子病了，其实是“第二大脑···

常年手脚冰凉，夏天在空调房里要穿外套。稍微吃点凉的就拉肚子，痛经严重。容易感冒，伤口愈合慢。基础体温常年在36度以下（35.X度）。日本医学博士石原结实指出：“体温每···

以前身上是淡淡的奶香或洗衣液味。现在到了下午，腋下、后背、耳后总有一股“油耗味”或“旧书味”。换了沐浴露也没用，洗完澡过一会儿又有了。老公或孩子无意间说：“妈妈···

明明体重没变，脸却越来越宽，下颌线模糊。早上醒来觉得腮帮子酸痛，牙齿敏感。经常偏头痛，脖子僵硬。照镜子发现脸型变成了“国字脸”或“田字脸”。你以为是骨头长开了，···

看手机久了，抬头看远处，要花好几秒才能对上焦。眼睛干涩、酸胀，甚至眼球痛。不知不觉中，额头上的皱纹（抬头纹）越来越深。明明才30多岁，看小字却要把手机拿远一点。你···